? 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

很久之前我也是经常会去跑步的,无奈这两年琐事太多,压力太大,就几乎没有跑过了 ? 。。。

? 某天照镜子时,终于看不下去自己的大肚子了,然后狗东买了米家的体脂秤,? 没想到自己已经150斤了!

? 自己吃出来的肉,自己也要有本事减下去,于是从七月开始,又重新拾起了夜跑的习惯,隔三差五的也做几组平板支撑。

今天饭后秤了一下,不到146斤,瘦了4斤左右,目标体重130斤(身高177),仍要继续坚持!

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? 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

人胖就减,无知就学

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